少し風邪気味だし むかむかするし 左肩は夏から痛いし 今日の気功のストレッチは朝早いし 無理だと思う だけど 家族に それは体にいいから行ったほうがいいと思うと言われたので それもそうだなと 三男が通った高校のイベントの気功教室に行った 3時間近く 首とか肩とか腕とか股関節とか ひたすら ぐりぐりぐらぐらぶらぶらぐりんぐりんべらんべらん 今日はいつもより余計に回していますってくらいまわしまくった かなり無理して行ったんだけど 気がついたら なんか良くなっていた いろんなところが 完璧昨日の夜までは病人だったので その後のランチは小さな小さなランチグラスビールにして そぉ〜っと飲んでみた 大丈夫だった なんか肩もおなかもどんどん絶好調になってきて 気がつくと また、重たい生中ジョッキでほぐしたばかりの腕の筋肉を鍛えていた・・・ これ、やっぱり「気の発見」って思うんですけど どうでしょう？ |